Un curso pensado para quienes quieran formarse con conocimientos fundamentales para poder vivir en condiciones de bajas temperaturas y con nieve y hielo. De acampe y con un cronograma intenso y muy variado.
Día 1: Encuentro en El Bolsón. Presentación de guias, chequeo de equipo. Traslado al Bosque Tallado. Primer trekking hasta el refugio Piltriquitrón. Charla inicial de raquetas y bastones. Almuerzo. Caminata con mochila, bastones y/o raquetas de ida y vuelta. Primeros pasos. Abrir huella. Nivología, orientación y geografía del lugar. Consideraciones generales. Pernocte en refugio.
Día 2: Desayuno. Taller de cocina de montaña. Almuerzo. Autodetención. Tipos de nieve, cortes, análisis de pendientes: avalanchas. Práctica de encordamiento en ensamble y glaciar con rescate en grietas. Técnica de piquetas. Cena y pernocte en refugio.
Día 3: Desayuno. Práctica de grampones. Escalada mixta. Anclajes en nieve: estacas, anclas, hongos. Armado de sistemas. Almuerzo. Técnicas especiales con piolet y grampones. Escalada de a largos por corredores y pendientes escabrosas. Intento de una cumbre y regreso por la tarde-noche. Cena y pernocte.
Día 4: Desayuno. Escalada en hielo (piolet tracción) en cascadas en caso de ser posible, sino corredores. Almuerzo. Repaso de todos los contenidos vistos en el curso. Desarmado del campamento y descenso al playón y traslado final a El Bolsón. Charla de finalización y cierre de curso. Fin de nuestros servicios.
Consideraciones
El campamento es en un bosque, sin embargo con viento y en invierno las temperaturas pueden descender considerablemente abajo de los 0 grados. Es muy importante contar con el equipo adecuado y que sea de calidad.
También que protegerse mucho del sol con sombrero-gorro, pañuelos para el cuello, protector solar y lentes de montaña de categoria 4. Y para la noche es importante contar con buena bolsa de dormir y abrigo ya que la temperatura puede descender a menos de 0° centígrados.
Las bolsas o sacos de dormir deben poder soportar una temperatura de -0° Confort, como para poder descansar tranquilos. La de material de duvet-pluma de ganso son las mejores, pero las sintéticas hoy en día también poseen materiales modernos y de grandes prestaciones y funcionan mejor para lugares tan húmedos. Se pueden alquilar con nosotros.
avion a Ushuaia. Lo mejor y más directo, y también más económico.
En general se trata de grupos muy heterogóneos (todo tipo de gente). Edades y sexos variados, gente que viaja sola, acompañada por algún amigo/a, parejas, familias, etc.
En carpas de alta montaña sobre la nieve.
No es determinante que seas un deportista actualizado y que entrenes 4 veces por semana. Pero sí es importante que sepas que cuanto mejor físicamente te encuentres siempre va a ser mejor. La idea de estas aventuras es que ustedes puedan disfrutarla y no padecerla. Si no solés entrenar, salir a correr, hacer bicicleta u otra actividad aeróbica te recomendamos que te acerques a alguna clase de nuestros entrenamientos semanales asociados a las actividades de montaña. Y sino que empieces por salir a caminar con mochila cargada de no menos de 8 kilogramos y realices varios kilómetros por semana y también subas y bajes escaleras o pendientes en series de 20 minutos ininterrumpidos.
Nota de entrenamiento para montaña: CLICK ACA
A partir de los 16 años de edad con autorización o acompañamiento de un adulto.
En esta expedición cargamos mucho peso, más de 18 kilos por persona. Hay que estar preparado para estas condiciones.
En esta salida realizamos el menu y las compras entre todos, para poder ser independientes y practicar sistema autónomo. La empresa provee de calentadores y equipo de cocina.
20% Hasta 5 Kilos: Caminatas cortas de excursión / Trekking Talampaya
40% Hasta 8/10 Kilos: Trek-ascenso de ida y vuelta / Vallecitos programas de 3 y 4 días
60% Hasta 12/15 kilos: Trekkings de travesía con porteo / Cruce de los Andes Paso Portillo
80% Más de 15/18 kilos: Trekkings de travesía con poco o sin porteo / Trekkings en Patagonia (Paso Vuriloche, PN Lanin o Nahuel Huapi, etc)
100% Más de 25 Kilos: Con mucho equipo encima y poco o sin porteo / Hielos Continentales
20% media jornada o menos con poco desnivel.
40% desniveles más sostenidos y jornadas con mayor duración en la actividad. 2-3 días /más de 6 horas x jornada.
60% Subidas y bajadas largas con mayor duración. Ascensiones a más de 4000 mts en cordillera central / Trekkings intensos de 4 días (Avion Uruguayos)
80% Trabajo importante de piernas en resistencia. Jornadas muy largas. Ascensiones de jornadas muy largas (Lanin - Domuyo) o a más de 5000 mts. Cursos de hielo.
100% Exigencia al máximo. Trabajo aeróbico y de fuerza constante en piernas. Hielos Continentales, Aconcagua, montañas de más de 6000 mts.
20% terreno plano
40% senderos con subidas y bajadas moderadas. Trekkings de travesía en general. Sierra de la Ventana, Córdoba, Patagonia, Cuyo, norte, otros. Ascensiones clásicas
60% Laderas y senderos más escarpados. Posible utilización de grampones. Domuyo, Cordón del Plata, Cordillera Central.
80% Terreno mixto, con nieve o hielo. Alvear, Lanin, Tronador. Bolivia, Peru.
100% Terreno muy técnico. Tránsito glaciar y escalada por tramos. Escalada de cerros con tramos en pendientes de más de 60° de inclinación
20% No seremos muy afectados.
40% Se trata de un nivel normal de atención.
60% Requerimos de mayor motivación, entusiasmo y concentración .
80% La actividad nos va a exigir de estar con mucha conexión y convencimiento.
100% Máximo control y rendimiento emocional-psicológico.
0% + nivel del mar.
20% Hasta 2000 msnm.
40% + 2000 msnm.
60% + 4000 msnm.
80% + 5000 msnm.
100% + 6000 msnm.
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